Sitzungsprotokolle in Minuten, nicht Stunden

Familiärer Hintergrund: Max wuchs als ältestes von drei Kindern in einem ländlichen Umfeld auf. Der Vater war beruflich häufig abwesend, die Mutter übernahm die zentrale Erziehungsrolle. Bereits in der Jugend entwickelte sich ein Muster der Konfliktvermeidung.

Schlüsselerlebnis: Mit 19 Jahren erster Kontakt mit Alkohol im sozialen Umfeld. Der Konsum wurde schnell zur Bewältigungsstrategie bei beruflichem Stress – ein Muster, das sich über mehrere Jahre verfestigte.

Erkenntnis des Klienten: „Ich habe erst in der Beratung verstanden, dass mein Trinken nichts mit Geselligkeit zu tun hatte, sondern damit, dass ich nie gelernt habe, mit Druck umzugehen."

Identifizierte Risikosituationen:

• Beruflicher Leistungsdruck (freitags nach Schichtende)
• Konflikte in der Partnerschaft
• Soziale Anlässe mit altem Freundeskreis

Erarbeitete Strategien:

• Freitagsritual: Sport statt Feierabendbier (seit 8 Wochen etabliert)
• Kommunikationstraining für Konfliktsituationen
• Exit-Strategie für soziale Trinksituationen formulieren

In den eigenen Worten des Klienten – für den Gutachter verständlich formuliert:

„Heute habe ich verstanden, dass meine Rückfälle kein Zufall waren. Sie passierten immer dann, wenn ich mich überfordert fühlte und keinen anderen Ausweg kannte. Der Alkohol war mein Ventil – aber eines, das alles nur schlimmer gemacht hat. Jetzt arbeite ich daran, echte Ventile zu finden: Sport, Gespräche mit meiner Partnerin, und ehrlich zu mir selbst sein."

Nächste Sitzung: Exit-Strategie für soziale Situationen erarbeiten, Kapitel 5 & 6 beginnen.